Полстакана риса, банка хорошей тушонки (я использовал свиную), одна мелко порезанная крупная луковица, томат-паста, "соль-специи" (пофиг какие, лишь бы с красным перцем), немного сахара, можно немного чеснока. Свалить в кучу,
Тушонка, конечно, отличается по вкусоароматическим характеристикам от просто варёного мяса, поэтому это ненастоящее харчо. Зато просто и быстро. И, кстати, можно и в походы такое попробовать - томат-паста "в пакетиках" не портится, лук тоже имеет шансы выжить...