По совету в комментах сделал следующее. Дождался, когда снова создастся этот эвент (его видно по "powercfg /waketimers", например). Зашел в "планировщик заданий", там в "библиотека.../microsoft/windows/UpdateO
Две недели - полёт нормальный (заодно прекратились запросы "ну давай наконец перегрузимся", обновления при этом ставятся, только что проверил по "журналу обновлений").
Там же, в комментах, предложили просто остановить сервис UpdateOrchestrator. Но я побаиваюсь - вдруг обновления усохнут, такой цели у меня нет :-)
Как-то так.
